ＹＯＵＴＵＵ

昨日は体調が芳しくなかったので、帰宅して０時前に早々に就寝しました。
でっ、今朝１０時半に起床したところ、まま８割方回復してたので、ほっと胸をなでおろし、顔を洗おうと布団を出た瞬間・・・・・ごぎゅん！！！

だー！
こ・・・腰が・・・・なん・・か・・・入った・・・。
腰痛発生。

もともと腰はだましだましなので、いつおかしくなっても不思議ではないのですが、うーん、迂闊でした。
それでも幸い軽度のものですので、数日で治まるかと思います。
ただこれでまたジムで登ることがままならなくなりました。

ここ２週間ほどジムではほとんど登れてません。
ぶちょー争奪諸行無常ボル＆長モノセッションも今週で終わるので、あらたなテープ課題を作成しなければと思ってはいるのですが、人に言えない大人の事情により、遅々として進んでおりません。
困りましたねー。
なんとかしなければ。



腰痛にはコレだー！