ハムハム

それこそ元旦に肘をいわしてから、今年はなにかと身体の不調が続いておりまして、腰だけでも３回か４回ほどグキってなって動けなくなり、今も怖々にしか動けなく、肩はもう騙し騙しで、手首は常時テーピングで固めてないと痛い。
あと左足首はねんざ・・・。

で、現在は上記に加え、ハムストリングスが強烈な筋肉痛。

ハムハム。

ハム。

ハムストリングス。