できることから

５月から走ってます。
夜中に。
というか深夜に。

速度はゆっくり。
橋の下を抜ける時は寝てる人がいるので、さらにゆっくり。
そろりそろりと起こさぬよう。

適度な汗。
適度な疲労感。
適度な物足りなさ。

走るだけでなく筋トレも
食事等の節制も。
ストレッチも。

指が治った時に、それ以外の部分も衰えてました。
なんてことのないよう。
煩わしいことを継続しませう。



でもコーヒーは甘いのを。



がぶ飲みじゃあー！