いと痛し

すっかり更新を怠っております。

だってFacebookの方が楽やねんもん・・・。

さて昨年の末、４２歳の最後の日に痛めた腰なのですが、寒さや加齢のせいもございまして、１ヶ月が経過した現在も未だに痛うございます。
それでも数日前には様子見るべーと恐る恐るジムで登ってみたところ、痛くて登れないというよりも、この動きをしたら痛みが伴うんちゃうかなーと考えてしまって、自ら雑な動きでムーブを起こして落ちるということの繰り返し。
ふむふむ。
相続力豊かであるが故の負の産物だなと、腰を４５度曲げながら呟いてみたりしていたのですが、徐々に痛みも発生してまいりまして、で、次の日はやっぱり腰が超絶痛くて、曲げる角度がさらに増してまいりました。

まあ残念ながらええ年なので、しかたがないかと思うのですが、３月頃には目的を持って岩場に行けるよう、あまり焦らずに軽めのジムトレを続けてまいります。

じっとしてるのも悪いでせうからね。